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1年に1回の点検です🔧

今日は人間ドックでした🏥

終わった後のランチが楽しみなんです♫

昨年より体重が落ちました😅

中性脂肪は基準値よりも低かったです😊👌

やり過ぎと思うほど、消毒しました💦

何回やったのだろう?

あんまり意味ないと思います、細菌ではないのと空気感染なので…。

アルコール消毒よりも空気の循環が重要だと思います😊👍

水分不足と運動不足💦🐷

昨日、お腹が激痛で救急車🚑呼ぼうか躊躇していた事がありました。

本日、やはりお腹に違和感がある為病院🏥へ。

結果は…

昨今のコロナの影響に伴いリモートワークが加速的に普及した為、運動量が減り水分不足に伴った便秘でした💩

要は水分を沢山摂って、運動しないとダメですよって事のようです。

私と同様に激痛で救急搬送🚑されるケースが多いみたいです。

腸に溜まった便が排便を促す際に腸が動く際に水分不足の為激痛になるようです。

今までは意識しなくても通勤時も動いている為、運動していた感じになってますが、今は意識的に運動しなくてはならなくなりました。

水分はコロナに関わらず飲まないとダメですね

ランチは久し振りにとんかつ🐷にしました😊

追加で茶碗蒸しを頼みましたが、📱のバッテリー切れちゃったのでありません😉

暑いです💦😵

今日は暑いですね😵💦

梅雨が明けて夏になったようです☀️🍧

本日は通院日でした🏥

また脱毛がみられました😥

今回は眉毛の部分に少し脱毛がみられました。

脱毛の量も軽微事から、今回はレーザー治療ではなく塗薬で様子を見ます👍

 

ストレスが緩和します🍫

先月ストレスがある為、心療内科で血液検査を行いました。

ノンアドレナリンの数値が非常に高いと医師から言われました。

ノンアドレナリンはストレスを感じた時に出る物らしいので、これには驚きました😵

物は試しで、GABAのチョコレート🍫を購入しました👍

ストレスを低減すると記載があり、騙されたと思って一袋食べて30分以降イライラはなくなりました😅

イライラの度合いにもよると思いますが…。

仕事しながら食べるのもいいかもしれませんね👌

一年に一度🏥

本日は一年に一度の人間ドック🏥でした😊

コロナの影響で密にならないように時間⏰を分けて案内されました。

8:30の回の1番でした😁

8:30〜3時間ほどかかりました💦

終わった後は…

これが楽しみなんです♬😁

また来年が楽しみです😊

また病院です😢🏥

4月に通院が終わった円形脱毛症の治療でしたが、

また脱毛箇所があった為、再治療となりました😢

これで3回も繰り返して治療をしている為、

「あぁ、またか…」という感じです😢

2週に1度のレーザー照射治療です。

大体10回も通えば脱毛部分はフサフサになります😊

年末までには治るのではと思います👍

また、朗報もありました😊

レーザー治療は今まで保険がきかず自費治療でしたが、今年の4月〜保険適用になりました😊👌

今日は猫の日です🐱

今日は2/22(ニャンニャンニャン)で

猫の日のようです😻

今日は年に一度の人間ドックでした🏥

今年は37番でした

年々大きくなっている胆嚢ポリープが心配でしたが、エコーの診断では今のところ切除する必要はないようなので、しばらく様子を見ようと思います

検診の後の食事が楽しみなんです♫

毎年選べるとは知らず、今年は和食を選びました😊

ちなみに特に指定しないと洋食になります🍴

和食とっても美味しかったです👌

また来年も和食にしようと思います☺️